K　総合スポーツ

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7月8日　＠総合スポーツ

今回の総合スポーツではU18でもお世話になっている、渡部トレーナーに来ていただきました✨

リズムに合わせて体を動かしたり、頭を使ってのじゃんけんなど

頭も体もたくさん使いましたね😁

体の使い方をうまくする一歩目はやっぱりリズムに合わせて動かせるということなのかな、

と思いましたので少しずつ取り入れていきたいと思います‼