9月23日 ＠Training Day＆紅白戦＆栄養講座
午前中はU12のTrainingから紅白戦を行いました‼
渡部トレーナーに久しぶりに見てもらいましたが、改善点がたくさんあるようで🤣🤣🤣
これからバスケはちょっと一休みして、いろいろな動きを練習に取り入れていきましょう🤸
そして午後はU15のTrainingから紅白戦からの栄養講座と内容が盛沢山🍚
U12と同じように改善点があるようで…U15には自分で気づいて成長していってもらいたいですね✨
そして紅白戦では普段は見ないようないい笑顔を見ることができました😁
普段の練習もその笑顔で！笑
栄養講座では試合シーズンに突入するので、試合前だけでなく普段からしっかり意識してもらうために保護者帯同で、試合のためにどう食事をとるか、40分間走りきるための食事管理などを教えていただきました！
一人一人意識して行えばより良い成果が見えるはずです👍💖
渡部トレーナー、大津先生ありがとうございました😊
